Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een zachte en kalmerende lichaamsmassage die niet alleen heerlijk is, maar ook helpt om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Het biedt een welkome ontsnapping aan de dagelijkse drukte en hectiek. Ook als je geen specifieke klachten hebt, is het een moment van pure verwennerij en diepe ontspanning.
Door je lichaam te ontspannen, kun je pijn, vermoeidheid en stress verminderen. Het brengt je geest tot rust en helpt de vicieuze cirkel van spanning en stress te doorbreken. 

Tijdens de massage is de deur afgesloten, zodat niemand per ongeluk binnen kan komen. Dit zorgt voor een veilige en geborgen omgeving, waarin jij je volledig kunt ontspannen. Je ligt comfortabel op de massagetafel, toegedekt met zachte handdoeken. Alleen het deel van je lichaam dat gemasseerd wordt, wordt blootgelegd. De sessie begint met het rustgevende geluid van een oceandrum of rainstick, een fijne manier om tot ontspanning te komen. Aan het einde van de massage hoor je de klank van de "aarde" koshi, dat symbool staat voor rust en geborgenheid. Daarna mag je de tijd nemen om weer bij te komen en je ogen te openen.

Na de massage bied ik je een glas water of een kopje thee aan. Je kunt ervoor kiezen om rustig na te genieten in stilte, of ik kom even bij je zitten zodat je jouw ervaring met deze massage kunt delen.

Geef het aan, dit moment is namelijk helemaal van jou. Voel wat voor jou goed voelt.

Ayurvedische massage

De ayurvedische massage is afkomstig uit India en wordt afgestemd op je dosha. De Ayurvedische geneeskunde gaat uit van 3 fundamentele principes, ofwel dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ieder mens valt onder één of twee dosha's. 

Gedurende een Ayurvedische massage wordt de warme olie met zachte vloeiende strijkbewegingen aangebracht op het lichaam. Er wordt niet gefocust op het losmaken en diep masseren van spieren. In plaats daarvan worden de nadis (energiekanalen) en marmani (energiepunten) gevolgd en licht gestimuleerd. Deze bewegingen variëren van oppervlakkig tot diep, gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het voeden van je lichaamsweefsels en cellen.

Tijdens de massage is de deur afgesloten, zodat niemand per ongeluk binnen kan komen. Dit zorgt voor een veilige en geborgen omgeving, waarin jij je volledig kunt ontspannen. Je ligt comfortabel op de massagetafel, toegedekt met zachte handdoeken. Alleen het deel van je lichaam dat gemasseerd wordt, wordt blootgelegd. De sessie begint altijd met het rustgevende geluid van een oceandrum of rainstick, een fijne manier om tot ontspanning te komen. Aan het einde van de massage hoor je de klank van de "aarde" koshi, dat symbool staat voor rust en geborgenheid. Daarna mag je de tijd nemen om weer bij te komen en je ogen te openen.

Na de massage bied ik je graag een glas water of een kopje thee aan. Je mag in stilte nagenieten, of je kunt ervoor kiezen om samen met mij te bespreken hoe je de massage hebt ervaren. 

Geef het aan – dit moment is namelijk helemaal van jou. 

Lomi Lomi massage

De Lomi Lomi massage is een unieke ervaring afkomstig uit het oude Hawaii. Het wordt ook wel de “liefdevolle handen massage” genoemd.

Het is een warme en koesterende massage, waarin ik zowel letterlijk als figuurlijk heel dichtbij kom. Het voelt bijna als knuffelen. Deze ervaring helpt je om los te laten, te helen, blokkades op te ruimen en onvoorwaardelijke liefde te voelen. In de veilige, rustgevende massageruimte is er alle ruimte om kwetsbaar en volledig jezelf te zijn.

Bij aanvang van de massage zal ik de ruimte verlaten, zodat jij je in alle rust kunt uitkleden en plaats kunt nemen op de massagetafel. Je kunt jezelf bedekken met de sarong (doek) die al voor je klaarligt. Vervolgens kom ik weer binnen en sluit ik de deur af. Dit zorgt voor een veilige en geborgen omgeving, waarin jij je volledig kunt ontspannen. Ik begin de sessie met het geluid en de trillingen van mijn sjamanendrum. Deze diepe trillingen resoneren tot in de kern van je wezen, wat een krachtig begin vormt voor de massage.

Daarna vouw ik de sarong zorgvuldig, zodat je intieme delen gedurende de hele massage bedekt blijven. Verder is je lichaam niet bedekt, dit maakt het mogelijk om vloeiende, ononderbroken bewegingen over je hele lichaam te maken met mijn handen en onderarmen. Bij Lomi Lomi kunnen er meerdere lichaamsdelen tegelijk gemasseerd worden en is er geen vaste volgorde van masseren, wat extra ontspanning biedt. Dit helpt de hersenen gedachten los te laten en brengt je in een staat van volledige overgave. Je ligt tijdens de massage op een oliebestendig laken, zodat ik mijn armen ook onder je lichaam door kan bewegen, wat de massage nog diepgaander en meer ontspannen maakt.

Na afloop van de massage dek ik je toe met handdoeken en blijven we samen nog vijf minuten in stilte in de ruimte. Jij ligt ontspannen op de massagetafel, terwijl ik op een krukje zit. Deze stilte geeft je de tijd om de ervaring rustig te laten bezinken. Langzaam hoor je dan de klank van de "aarde" koshi, dat symbool staat voor rust en geborgenheid. Daarna mag je rustig je ogen weer open doen. Wanneer je er klaar voor bent, verlaat ik de ruimte, zodat je je op jouw tempo kunt aankleden en in stilte kunt genieten van een glas water.

Daarna kom ik opnieuw binnen en heb je, als je dat wilt, de gelegenheid om kort iets te delen over je ervaring. Maar als je liever in stilte vertrekt, is dat ook helemaal goed.

Dit is namelijk jou moment, voel wat voor jou goed is.

Lomi Hapai - Zwangerschapsmassage

De Lomi Hapai massage is een unieke ervaring afkomstig uit het oude Hawaii. Lomi Hapai is een massage die in de basis ondersteuning en ontspanning moet geven aan de aanstaande moeder en haar baby. De nadruk bij deze massage ligt op de ontspanning van het schoudergebied, de rug, buik en benen. 

Het is een warme en koesterende massage, waarin ik zowel letterlijk als figuurlijk dichtbij kom. Tijdens deze massage lig je op je zij en zal ik ervoor zorgen dat waar het nodig is je lichaam ondersteunt wordt. Deze ervaring helpt je om los te laten, te helen, blokkades op te ruimen en onvoorwaardelijke liefde te voelen. In de veilige, rustgevende massageruimte is er alle ruimte om kwetsbaar en volledig jezelf te zijn.

Bij aanvang van de massage zal ik de ruimte verlaten, zodat jij je in alle rust kunt uitkleden en plaats kunt nemen op de massagetafel.  Je kunt jezelf bedekken met de sarong (doek) die al voor je klaarligt. Vervolgens kom ik weer binnen en sluit ik de deur af. Dit zorgt voor een veilige en geborgen omgeving, waarin jij je volledig kunt ontspannen. Ik begin de sessie met het geluid en de trillingen van mijn sjamanendrum. Deze diepe trillingen resoneren tot in de kern van je wezen, wat een krachtig begin vormt voor de massage.

Daarna vouw ik de sarong zorgvuldig, zodat je intieme delen gedurende de hele massage bedekt blijven. Dit maakt het mogelijk om vloeiende, ononderbroken bewegingen over je hele lichaam te maken met mijn handen en onderarmen. Bij Lomi Hapai worden meerdere lichaamsdelen tegelijk gemasseerd en is er geen vaste volgorde van masseren, wat extra ontspanning biedt. Dit helpt de hersenen gedachten los te laten en brengt je in een staat van volledige overgave. 

Na afloop van de massage blijven we samen nog vijf minuten in stilte in de ruimte. Jij ligt ontspannen op de massagetafel, terwijl ik op een krukje zit. Deze stilte geeft je de tijd om de ervaring rustig te laten bezinken. Wanneer je de klanken van de koshi hoort mag je hiervan genieten en langzaam weer terugkomen naar het nu. Als je er klaar voor bent, verlaat ik de ruimte weer, zodat je je op jouw tempo kunt aankleden en in stilte kunt genieten van een glas water.

Daarna kom ik opnieuw binnen en heb je, als je dat wilt, de gelegenheid om kort iets te delen over je ervaring. Maar als je liever in stilte vertrekt, is dat ook helemaal goed.

Dit is jou moment en dat van je ongeboren kindje!