Ayurvedische massage

De ayurvedische massage is afkomstig uit India en wordt afgestemd op je dosha. De Ayurvedische geneeskunde gaat uit van 3 fundamentele principes, ofwel dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ieder mens valt onder één of twee dosha's. 

Gedurende een Ayurvedische massage wordt de warme olie met zachte vloeiende strijkbewegingen aangebracht op het lichaam. Er wordt niet gefocust op het losmaken en diep masseren van spieren. In plaats daarvan worden de nadis (energiekanalen) en marmani (energiepunten) gevolgd en licht gestimuleerd. Deze bewegingen variëren van oppervlakkig tot diep, gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het voeden van je lichaamsweefsels en cellen.

Tijdens de massage is de deur afgesloten, zodat niemand per ongeluk binnen kan komen. Dit zorgt voor een veilige en geborgen omgeving, waarin jij je volledig kunt ontspannen. Je ligt comfortabel op de massagetafel, toegedekt met zachte handdoeken. Alleen het deel van je lichaam dat gemasseerd wordt, wordt blootgelegd. De sessie begint altijd met het rustgevende geluid van een oceandrum of rainstick, een fijne manier om tot ontspanning te komen. Aan het einde van de massage hoor je de klank van de "aarde" koshi, dat symbool staat voor rust en geborgenheid. Daarna mag je de tijd nemen om weer bij te komen en je ogen te openen.

Na de massage bied ik je graag een glas water of een kopje thee aan. Je mag in stilte nagenieten, of je kunt ervoor kiezen om samen met mij te bespreken hoe je de massage hebt ervaren. 

Geef het aan – dit moment is namelijk helemaal van jou.