Lomi Lomi Hapai - Zwangerschapsmassage
De Lomi Lomi Hapai massage is een unieke ervaring afkomstig uit het oude Hawaii. Lomi Lomi Hapai is een massage die in de basis ondersteuning en ontspanning moet geven aan de aanstaande moeder en haar baby. De nadruk bij deze massage ligt op de ontspanning van het schoudergebied, de rug, buik en benen.
Het is een warme en koesterende massage, waarin ik zowel letterlijk als figuurlijk dichtbij kom. Tijdens deze massage lig je op je zij en zal ik ervoor zorgen dat waar het nodig is je lichaam ondersteunt wordt. Deze massage is gericht op ontspanning, het verlichten van fysieke en emotionele spanningen en het bevorderen van een diepere ademhaling en rust. Niet alleen voor jezelf maar ook voor je ongeboren kindje. In de veilige, rustgevende massageruimte is er alle ruimte om kwetsbaar en volledig jezelf te zijn. De massage kan helpen bij het verminderen van fysieke klachten zoals rugpijn, vermoeide benen en spanningen. Het bevordert een betere bloedcirculatie en een gevoel van rust en welzijn.
Je kan de massage boeken vanaf 12 weken zwangerschap tot aan de bevalling.
Bij aanvang van de massage zal ik de ruimte verlaten, zodat jij je in alle rust kunt uitkleden en plaats kunt nemen op de massagetafel. Je kunt jezelf bedekken met de sarong (doek) die al voor je klaarligt. Vervolgens kom ik weer binnen en sluit ik de deur af. Dit zorgt voor een veilige en geborgen omgeving, waarin jij je volledig kunt ontspannen. Ik begin de sessie met de klanken van de oceandrum. Deze zachte klanken zijn fijn voor moeder en kind.
Daarna vouw ik de sarong zorgvuldig, zodat je intieme delen gedurende de hele massage bedekt blijven. Dit maakt het mogelijk om vloeiende, bewegingen over je (hele) lichaam te maken met mijn handen en onderarmen. Bij Lomi Lomi Hapai wordt ook je buik aangeraakt, dit maakt dat je ongeboren kindje ook een beetje mee gaat in de massage.
Na afloop van de massage blijven we samen nog vijf minuten in stilte in de ruimte. Jij ligt ontspannen op de massagetafel, terwijl ik op een krukje zit. Deze stilte geeft je de tijd om de ervaring rustig te laten bezinken. Wanneer je de klanken van de koshi hoort mag je hiervan genieten en langzaam weer terugkomen naar het nu. Als je er klaar voor bent, verlaat ik de ruimte weer, zodat je je op jouw tempo kunt aankleden en in stilte kunt genieten van een glas water.
Daarna kom ik opnieuw binnen en heb je, als je dat wilt, de gelegenheid om kort iets te delen over je ervaring. Maar als je liever in stilte vertrekt, is dat ook helemaal goed.
Dit is jou moment en dat van je ongeboren kindje!
